Temel Eğitim

Aşağıdakilerden hangisi stresle başa çıkma yöntemlerinden biri değildir?
A) Duygularınızı kontrol altına almamak
B) Düşünce ve davranışlarınızı değiştirmek
C) Neyi değiştirebileceğinizi tespit etmek
D) Sinir ve strese sokan nedenleri tespit etmek
E) Fiziksel tepkilerinizi makul hale getirmek
Test Çöz
Doğru cevap "Duygularınızı kontrol altına almamak" yani A şıkkıdır.